Мурманская область. Хроника событий. МУРМАНСК
новости региона
 


Версия для печати

Хроника событий.

Как северянам сохранить здоровье без лекарств

28.11.2012
Источник информации: Комсомольская правда
Адрес новости: http://kp.ru/daily/25992/2921917/



Побеседовать о том, как чувствовать себя хорошо, не тратя много денег на медикаментозные средства, в пресс-центр «Комсомолки» пришли Владислав Дворников, главный врач областного центра медпрофилактики, главный внештатный специалист по профилактической медицине министерства здравоохранения региона; Юрий Корнев, заведующий центром реабилитации мурманской поликлиники № 3, и Наталья Акимова, заведующая центром здоровья для взрослых в столице Заполярья.

Можно ли обойтись без таблеток?

- Все зависит от самой болезни. Допустим, с остеохондрозом справиться можно и без помощи фармацевтов, - говорят специалисты. – А вот при инфаркте лекарства нужны обязательно.

В последние годы количество употребляемых лекарств увеличилось в несколько раз. Чуть что, и северяне тянутся к блистеру с таблетками или пузырьку с пилюлями. В аптеках выбор широкий — до 7 тысяч наименований. Но, по словам Юрия Корнева, лишь три тысячи из них прошли исследования, подтверждающие эффект препаратов. А значит, пить другие бессмысленно, а иногда даже и опасно. Поэтому нам остается доверять проверенным средствам и хорошим специалистам. Причем именно врачам, а не фармацевтам в аптеке или рекламе в СМИ. И обязательно читайте список побочных эффектов — возможно, он страшнее болезни, которую препарат должен исцелить. Ну а главное — постараться пореже болеть. И это вполне возможно: на помощь готова прийти профилактическая медицина.

Будет ли больше спортивных объектов?

Всем известно, что предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Пока что, увы, профилактическая медицина финансируется недостаточно. У нас не хватает спортивных объектов, тех же, например, бассейнов. Да что говорить, нет даже велосипедных дорожек. Хотя в последнее время все же начались некоторые подвижки. Так, в Мурманске начал действовать спорткомплекс «Авангард», реконструируют Долину Уюта, строят спортивные объекты в Апатитах, Кандалакше, Североморске и других населенных пунктах области.

- В ближайшее время в Мурманской области будет разработана программа по профилактической медицине, в которoй пропишут все факторы, вредящие здоровому образу жизни, и меры борьбы с ними, - отметил Владислав Дворников.

Но всех этих радостей нужно еще дождаться. А значит, мы сами должны позаботиться о своем здоровье. Например, бороться с адинамией, которая губительно влияет на здоровье северян. Конечно, фитнес-центры далеко не всем по карману. Но почему бы не включить в распорядок дня совершенно бесплатные прогулки на свежем воздухе. Сейчас хороши лыжные походы, веселые зимние игры с детьми, катание на коньках.

Тем более, что, по мнению врачей, полярной ночи так уж бояться не стоит. Тот же витамин Д, если вы не сидите дома, а гуляете на улице, прекрасно синтезируется и в темное время — ведь ультрафиолет также присутствует в воздухе.

- А еще обязательно бросить курить, - говорит Юрий Корнев. - И употреблять овощи и фрукты. Если же вы считаете, что витаминов не хватает, купите самую простую аскорбинку — в основном зимой требуется именно витамин С.

Где проверить организм бесплатно?

Помочь северянам в нелегком деле сохранения прекрасного самочувствия круглый год призваны центры здоровья.

- Попасть на обследование в центр здоровья достаточно легко, - отмечает Наталья Акимова. - Максимальное время ожидания после записи — неделя. В случае экстренной необходимости, конечно, обследуем вне очереди. Для того, чтобы пройти осмотр в центре, нужно иметь при себе паспорт и полис. Большинство наших пациентов — пожилого возраста, с кипой заболеваний. Они путают наших специалистов с участковыми терапевтами и просят скорректировать курс лечения. Но мы это делать не можем. Мы при возможных признаках заболевания направляем человека к нужному специалисту. И даем рекомендации по правильному питанию и оптимальной физической нагрузке.

Какие же услуги северяне могут получить в центре здоровья? Вам измерят уровень холестерина и глюкозы. Также вы пройдете электрокардиографию, биопедансметрию, спирометрию, в общем, акцент идет на здоровье сердечно-сосудистой и дыхательной системы человека. Кроме того, вас осмотрит стоматолог-гигиенист и сделает свое заключение.

На заметку

Где пройти обследование?

В Заполярье есть центры здоровья

Для детей:

Детская поликлиника № 1 (Мурманск, ул. Полярные Зори, 36, тел. 44-35-78);

Апатитская центральная городская больница (Апатиты, ул. Ленина, 32, тел. 7-00-29).

Для взрослых:

Мончегорская центральная городская больница (Мончегорск, ул. Ленина, 2, тел. 3-31-62);

Центральная районная больница ЗАТО Североморск (Североморск, ул. Ломоносова,10, тел. 4-60-63);

Мурманский областной центр восстановительной медицины и реабилитации (Мурманск, ул. Героев Рыбачьего, 35/3, тел. 57-57-93);

Городская поликлиника № 1 (Мурманск, ул. Подгорная, 56, тел. 69-03-03).

Вернуться на главную



Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Мурманская область. Хроника событий.»,
а при размещении в интернете – гиперссылку на наш сайт: www.murmansk-time.ru

Все новости раздела






Костромские ученые обнародовали инновационные методы защиты металла от коррозии

Открытие костромчан поможет уберечь металлические изделия от возникновения ржавчины путем насыщения сплава азотом, углеродом и бором ...

Андрей Турчак представил нового федерального инспектора по Псковской области

Губернатор Псковской области Андрей Турчак представил нового главного федерального инспектора по региону. Об этом с заседания областной администрации 7 марта передаёт корреспондент Псковского агентства информации. Напомним, что на эту должность 27 ...

Массовое отравление детей под Мурманском: возбуждено дело

В Мурманской области по факту массового отравления детей из детского сада № 36 в населенном пункте Титан Кировского района возбуждено уголовное дело, сообщает пресс-служба регионального следственного управления СКР. ...

В торговом центре Пскова задержан мужчина, находившийся в федеральном розыске

В Пскове, в одном из торговых центров на Рижском проспекте, наряд вневедомственной охраны Росгвардии задержал гражданина совершившего мелкое хищение. Об этом Псковскому агентству информации сообщили в пресс-службе ведомства. ...

В Великих Луках обсудили проблемы противодействия распространению наркомании в молодёжной среде

В Великих Луках и Опочке состоялись встречи руководства Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Псковской области с директорами школ №4 и №9, их заместителями по воспитательной работе и социальными педагогами. ...

  • В Опочке и Великих Луках обсудили проблемы противодействия распространению наркомании в молодежной среде
  • Погибшие в Хибинах туристы были жителями Архангельска
  • Подростки-туристы едва не погибли в Мурманской области
  • Зимняя гроза озарила небо над Мурманском
  • Старая видеокассета обесточила центр Мурманска
  • Смертельное ДТП в Островском районе произошло из-за дождя, погибли жители Мурманской области
  • Мурманский депутат, обещавший застрелиться при попадании в списки ЕР, стал кандидатом в облдуму от партии власти
  • Нарушения ПДД
  • Лауреатами межрегионального конкурса «Мастер года» стали две псковички






  • Города проекта "Region-news"